IKSHPK: Mos hani çebapa e mish, mos hani fruta të palara

Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik të Kosovës, ka kërkuar kujdes në ushqim. IKSHPK u bën apel qytetarëve të mos konsumojnë mish të përpunuar si dhe produkte të ngjashme. Ata kërkojnë të ketë kujdes edhe me fruta, pasi ato duhet të lahen mirë. Postimi i plotë: Ju lutemi për kujdes të shtuar gjatë gatimit, ruajtes, shpërndarjes […]

lexo

Këshilla/ Dermatologia: Ja çfarë duhet të kemi parasysh në ekspozimin e gjatë në diell!

Rreziku për krijimin e kësaj sëmundjeje është më i lartë gjatë stinës së nxehtë kur ekspozimi në diell ëshë më i lartë, por ajo listoi disa masa mbrojtëse që të cilat janë gjithnjë në rekomandimet e mjekëve dermatologë. Këshilla kryesore është edhe mbrojtja me kremrat me faktorë mbrojtës. Rudina Magjistari: Cilat janë masat që duhet të […]

lexo

Lini duhanin! Ja çfarë i ndodh trupit tuaj hap pas hapi, pasi hiqni dorë prej tij

Shumë njerëz janë përpjekur disa herë për të ndaluar pirjen e duhanit, por nuk kanë pasur sukses për ta bërë këtë. Të tjerët e kishin arritur qëllimin, dhe e treta nuk mendojnë për ndërprerjen e duhanit. Shikoni disa fakte që mund të ndihmojnë duhanpirësit që të fillojnë të mendojnë për lënien e cigares. 20 minuta […]

lexo

Si të ulni në 5 minuta tensionin e gjakut

Revista e Shoqatës Amerikane të Zemrës ka publikoi prova që dëshmojnë se Trajnimi i Forcës së Muskujve përmes Rezistencës të Lartë (IMST), mund të jetë një element kyç në mbrojtjen e të rriturve nga sëmundjet kardiovaskulare. Një studim i ri tregon se një ushtrim 5-minutësh në ditë, që përshkruhet si një “trajnim force për muskujt […]

lexo

Çfarë ndodh nëse pini kafenë në lukth të zbrazët?

A është e shëndetshme kafeja për organizmin tonë, është pyetja që ekspertët që shpeshherë e shtojnë. Natyrisht se ofron shumë dobi për organizmin, por ekzistojnë disa gjëra që duhet pasur kujdes. Kafeja është antioksidues i rëndësishëm, madje në disa situata është vërtetuar se parandalon zhvillimin e qelizave malinje – por, nëse kafenë e pini në […]

lexo

Metodat efikase për trajtimin e lëkurës së djegur nga dielli

Çdo person ka pësuar të paktën një herë në jetë djegie të lehta të lëkurës të shkaktuara nga ekspozimi i pakujdesshëm në diell. Pas çdo djegieje të tillë pasojnë zbokthimi dhe qërimi i lëkurës, andaj është shumë me rëndësi që të zbatohet kujdes i veçantë dhe adekuat për lëkurën, veçmas gjatë periudhës së verës. Në […]

lexo

Shkon mbi 4 milionë numri i viktimave nga Covid-19 në mbarë botën

Vazhdon të rritet numri i viktimave të shkaktuara nga Covid-19, ndonëse prej kohësh ka nisur procesi i vaksinimit. Sipas llogaritjeve të bëra nga Reuters, sot numri i të vdekurve nga Covid-19 i ka kaluar shifrën e 4 milionëve.Ndërsa numri i rasteve të reja dhe vdekjeve është zvogëluar në vende si Shtetet e Bashkuara dhe Britania, […]

lexo

Çfarë të ndodh nëse nuk i pastron dhëmbët para se të flesh

Të shumta janë këshillat që vijnë nga stomatologët për trajtimin e dhëmbëve. Ka disa që mendojnë se dhëmbët duhen larë para se të flesh dhe të tjerë që mendojnë se dhëmbët duhen larë dy herë në ditë. Disa nuk e konceptojnë dot të flenë pa larë dhëmbët, të tjerë i lajnë vetëm në mbrëmje (me […]

lexo

Mijëra gra mund të kenë kancer të gjirit dhe nuk e dinë

Mbi 10 mijë njerëz kanë filluar trajtimin për kancer të gjirit në Angli që nga fillimi i pandemisë, tregon një studim i ri . Shumica e këtyre rasteve ka të ngjarë të jenë njerëz që ende nuk janë diagnostikuar dhe janë në fazën e hershme të sëmundjes sipas Cancer Research UK (CRUK), transmeton Klan Kosova. […]

lexo